mental health awareness - मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता

गलतफहमी को दूर करने और बढ़ती जागरूकता को बढ़ावा देने के प्रयास में, मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता mental health awareness के बारे में 12 महत्वपूर्ण तथ्य प्रस्तुत करते हैं।

हमें उम्मीद है कि mental health awareness के बारे में ये 12 तथ्य आपको उन मुद्दों पर चर्चा करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे जिनकी आप चिंता करते हैं।

mental health awareness -  मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता

[1] लगभग प्रत्येक सातवे 7 भारतीय ने मानसिक बीमारी के कुछ रूप का अनुभव किया है,

सभी मानसिक रोगों में 33.8 फीसदी हिस्सा डिप्रेशन का है। 19 फीसदी बेचैनी और 9.8 फीसदी सिजोफ्रिनिया के मरीज हैं।

statistics about depression-डिप्रेशन के बारे में आंकड़े

[2] 90 फीसदी आत्महत्याओं का कारण डिप्रेशन को ही माना जाता है।

विश्वभर में हर 3 सेकेंड में एक व्यक्ति आत्महत्या करने का प्रयास करता है और हर 40 सेकेंड में एक व्यक्ति इसमें सफल भी हो जाता है।

इस हिसाब से अंदाजा लगाया जाए तो साल भर में करीब 15 लाख लोग विश्वभर में आत्महत्या कर लेते हैं।

15 -29 उम्र वर्ग के युवाओं में आत्महत्या मौत का दूसरा बड़ा कारण है.

गौर करने वाली बात ये है कि यह विकसित देशों की समस्या नहीं है बल्कि करीब 80 फ़ीसदी आत्महत्याएं निम्न और मध्यम आय वाले देशों में होती है।

mental health importance-मानसिक स्वास्थ्य महत्व

[3] मानसिक स्वास्थ्य विकारों की दर उन लोगों के लिए दोगुनी हो जाती है जो एक बड़ी मुसीबत से लड़ रहे है या जीवित रहे हैं।

[4] मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे वाले लोग आमतौर पर अहिंसक होते हैं।

वास्तव में, केवल 3-5% हिंसक कृत्यों को एक गंभीर मानसिक बीमारी वाले लोगों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

[5] कई कारण मानसिक बीमारी को जन्म दे सकते हैं, जिनमें आनुवांशिकी, शारीरिक बीमारी या चोट, और दर्दनाक जीवन के अनुभव शामिल हैं।

[6] आघात जैसे जोखिम कारकों को संबोधित करके, कुछ मानसिक स्वास्थ्य विकारों को रोकना संभव है, खासकर बच्चों और किशोरों में।

[7] मध्यम से आय वाले देशों में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं में सुधार करना उतना महंगा नहीं है जितना कि कुछ लोग सोच सकते हैं।

केवल $ 2-4 प्रति व्यक्ति के निवेश से लाखों लोगों के जीवन पर एक बड़ा प्रभाव पड़ेगा।

[8] कुछ फीसदी वयस्क जिन्हें मादक द्रव्यों के सेवन की समस्या थी, वे मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं।

mental health in india-भारत में मानसिक स्वास्थ्य

[9] भारत में मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति बढी है, प्रत्येक छठे-सातवें भारतीय को मानसिक स्वास्थ्य सहायता की आवश्यकता है।

अमरीका में जहां 60-70 हज़ार मनोचिकित्सक हैं वहीं भारत में ये संख्या 4 हज़ार से भी कम है. जबकि यहां इस वक्त 15 से 20 हज़ार मनोचिकित्सकों की ज़रूरत है।

[10] कुछ फीसदी लोग जो मानसिक स्वास्थ्य विकारों के लिए उचित उपचार की तलाश करते हैं, वे लक्षणों में उल्लेखनीय कमी देखते हैं।

[11] मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उपचार में केवल निर्धारित या OTC दवा शामिल नहीं है। थेरेपी, योग, ध्यान और समग्र उपचार सभी लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

[12] अंतिम : मानसिक बीमारी के साथ रहने वाले अधिकांश लोग अपनी चुनौतियों के बावजूद उत्तम जीवन जीते हैं।

हम उम्मीद करते है कि आपको mental health awareness की यह जानकारी पसंद आएगी